Vamos aos produtos!
Whey Protein (Proteína – Reconstrução muscular):
Dymatize Nutrition, Elite Whey Protein Isolate
AST Sports Science, VP2 Whey Protein Isolate
Dymatize Nutrition, Iso-100
Optimum Nutrition, Gold Standard 100% Whey Protein
EAS, 100% Whey Protein
BCAA (Aminoácido – Reconstrução muscular e energia):
BCAA Complex, dymatize nutrition
BCAA 500 capsules, AST Sports Science
Creatina (Energia/Disposição):
Micronized Creatine, Dymatize Nutrition
Creatine, Universal Nutrition
Glutamina (Aminoácido – Reconstrução muscular):
Micronized GL3 L-Glutamine, AST Sports Science
Dymatize Nutrition, Micronized Glutamine
Optimum Nutrition Glutamine Powder
Complexo Vitamínico:
Optimum Nutrition Opti-Men
Now Foods, Daily Vits
Termogênico (emagrecedor):
Lipo 6 Black Ultra Concentrate
OxyElite Pro
MuscleTech, Hardcore Pro Series Hydroxycut
Lipo 6 Black
Lipo 6
Lipo 6 X
Auxiliares no emagrecimento:
Óleo de coco (Coconut Oil) – tem em cápsulas e em líquido para ingerir, mas existe também para cabelos e pele
Chá verde (Green Tea) – tem em cápsulas e em saquinhos
Eu não tomo albumina, prefiro caseína porque a absorção é mais lenta e o gosto é melhor.
Caseína eu gosto das 2 que vou citar abaixo, mas se quiser outras marcas é só procurar por “casein”:
Optimum Nutrition, Gold Standard 100% Casein
Elite Casein, Dymatize nutrition
Barras de proteína:
É só jogar na busca “bar protein” porque tem vários sabores e a pessoa tem que escolher de acordo com o seu gosto!
Colágeno:
Super Collagen, NeoCell
.
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